材料:
- 菠菜 适量
- 大蒜 适量
- 姜末 适量
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 菠菜洗净,将绿叶和嫩茎切成3-4厘米长。
2. 热锅凉油下大蒜和姜末爆香。
3. 加入菠菜,翻炒至菠菜变软。
4. 提起菠菜撒上蚝油和盐,混合均匀即可出锅。
温馨提示:
1. 菠菜易被土壤和污物污染,要彻底清洗干净。
2. 菠菜叶和茎分开切,茎更加细嫩,口感更佳。
3. 如果想让菠菜更嫩,可先将它焯水过一遍,然后再进行炒制。
4. 建议放少量的蚝油,以防止菠菜的原本鲜美口感被覆盖。
清炒菠菜的做法 扩展
食材:菠菜嫩茎叶;葱、姜丝;植物油;酱油;精盐;料酒;味精。
流程:
1、菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥干水分;
2、炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
清炒菠菜的做法 扩展
先把菠菜洗净,在开水里面烫一下。锅中要放一点儿盐和几滴食用油。这样烫出的菠菜颜色是碧绿的。
再把烫好的菠菜放到冷水里洗几遍。
锅中放油,放几粒花椒,等油好好,倒入切好的菠菜,迅速翻炒,倒入少许蚝油和生抽,出锅再放一点蒜沫,滴几滴香油就可以了。
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